Скоро весна. И многие девушки мечтают #похудеть или сбросить за короткие сроки лишние #килограммы за короткий срок. Но все они не знают или забывают о том, что #диета вредна для организма.
Большинство современных диет обещает убрать лишние килограммы быстро, и всего за 1-2 недели потери могут составить 5-7 и более килограммов. В этом случае вы рискуете вернуть потерянные килограммы за тот же срок, а возможно, и с лихвой. Также в перспективе — метаболические расстройства и гормональные срывы.